코칭은 질문을 통해 상대방의 내재된 역량을 끌어내는 대화 중심 방법론으로, 코칭 대상자가 주체가 되어 스스로 답을 찾아가는 과정입니다. 

경험을 바탕으로 조언을 제공하는 멘토링이나, 문제를 해결하는 과정에서 회복을 돕는 상담, 전문가가 해답을 제시하는 컨설팅과 달리, 

코치는 질문을 통해 사고를 확장하고 내재된 가능성을 발견하도록 돕습니다. 인간존중을 핵심 철학으로 하며, ACE 모델(Awareness-Choice-Execution)의 순환을 통해 지속적 변화를 이끌어냅니다.